Essa é a perspectiva lateral da coluna lombar humana em modelo artificial. Chama-se região lombar à porção da coluna vertebral que fica entre a região torácica e a região sacrococcigiana. É constituída por cinco vértebras grandes e é a região que o ser humano suporta a maior carga na coluna. Por isso, merece atenção especial à qualquer sinal de dor ou desconforto.
5 fatos e curiosidades sobre a dor lombar:
⚡️Dor lombar é a principal causa de incapacidade e afastamento das atividades trabalhistas no mundo.
⚡️Os indivíduos que se afastam das atividades trabalhistas e permanecem em repouso, costumam ter prognóstico piore do que os que se mantêm ativos.
⚡️Boa qualidade do sono está associado a controle mais efetivo do quadro.
⚡️Colchão rígido não evita dor nas costas. O ideal é um colchão com densidade intermediária que permita o adequado alinhamento de todos os segmentos da coluna. A escolha dependerá do peso e altura do paciente.
⚡️O uso de salto alto com frequência se associa com maior incidência de dor lombar.
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